terça-feira, outubro 31

feliz dia das bruxas!!!!

olá!!!
Passei por cá apenas para vos desejar um bom resto de dia das bruxas!!!! divirtam-se muito!!!

Amanha passo cá com novidades! é dia de pesagem!!!


Beijinhos

segunda-feira, outubro 30

agora deu!

olá!!!!

Internet é um bicho do contra!ontem estive por cá, p ara contar qualquer coisa nova e ...enfim, não consegui republicar! tive que apagar tudo e nada funcionava!

Felizmente hoje já funciona!

Pois, já ando um bocadito mais aliviadita do trabalho! agora já é só um teste por semana :S . já posso dar uma saltada cá, vamos lá ver se todos os dias!!!


Esta semana nem tive coragem de visitar a senhora balança! com o stress tenho feito algumas asneiritas e o exercício tem sido nulo!mas não vou desistir não!!!

Bem, vou dar uma voltita pelos vossos cantinhos!

Um grande beijinho!!!

domingo, outubro 22

rapidinho...

Oi!
desculpem mas ando tão ocupada que nem tenho tempo de passar ca!
Depois conto as novidades todas!beijinhos

quinta-feira, outubro 19

Que grande trabalheira!

Olá meninos e meninas!!!

Isto tem sido uma semana de loucos! chegaram os teste. sim, esses malvados que só me dão dores de cabeça!!
E como se isso não bastasse ainda nos dão um montão de trabalhos para fazer!Assim uma pessoa nem goza os ditos"melhores anos da vida". Resumindo, a dieta não tem sido nenhuma, não tenho tempo para vos visitar e ando a ficar malukinha com tanta coisa para fazer. alguém tem uma solução para a vida de estudante que não seja xanax???


Beijinhos p tds

sexta-feira, outubro 13

já de fim de semana!!!

olá pessoal!!!!!

pois é, estou cá hoje preparadinha para começar o fim de semana!sim, o meu fim de semana começa a sexta! mas é pena ter tanto trabalho p fazer!
ontem não apareci! estive muito requisitada: trabalhos da universidade, namorico!!! A alimentação é que não foi muito boa, sabem como é: paparicos do rapaz, dá nisto.

Hoje vou-vos falar um bocadinho do meu rapaz e de como me sentia antes de o conhecer...
Antes de encontrar o meu rapaz (há mais de um anito e sete meses) estava a ficar cada vez mais deprimida. sempre fui uma pessoa muito meiga, q gosta de dar e receber carinhos! mas os rapazes hoje em dia ligam muito ao exterior e o meu, infelizmente, não o mais apreciado. por isso, cada rapaz que eu conhecia e me aproximava acabava por se afastar de mim, deixando-me cada vez mais angustiada e em baixo. e eu, burra que nem uma porta, como se costuma dizer, comia para compensar o desgosto. felizmente conheci alguém que não ligou só para o meu aspecto físico. olhou no fundo dos meus olhos e o que viu gostou. hoje em dia ele apoia-me em tudo. apesar de ele não achar importante para a nossa relação e para ele mesmo a minha perda de peso eu vou continuar, para continuar a sentir-me bem comigo mesma e fazê-lo muiiiiito feliz!


Hoje estou muito lamechas mas pronto, há dias para tudo!

Agora vou visitar os vossos cantinhos.
beijinhos p tds e, boa entrada no fim de semana

terça-feira, outubro 10

de volta a tudo!

olá meninos e meninas!!!pois é, estou de volta!eu sei que ja da outra vez disse que voltava de vez e blá blá, mas é verdade que as coisas nem sempre correm como planeado!

O meu curso tem-me dado imenso trabalho, sem saber para onde me virar! mas como é aquilo que gosto para mim é um desafio que me motiva cada vez mais.

A minha alimentação tem corrido bem. emagreci mais um bocadito. estou com 73.9! foi uma alegria ter saído da casa dos 74!estava a ver que não me largava!

tenho feito aulas de body jam aqui por casa! estou a gostar muito. são aulas muito intensas e divertidas. têm que experimentar!

bem, agora vou visitar os vossos cantinhos

Mil beijinhos

sexta-feira, setembro 22

Fim de semana à porta

olá!!!

Como hoje é sexta feira, foi dia de visitinha a balança!!! perdi qualquer coisita!não foi mto mas ja é bom, e contando q os ultimos tempos a dieta n tem sitdo muita...
Assim, a balança deu-me 74.8, mas estou toda entusiasmada para continuar a perder peso!apesar de so ter perdido umas gramitas perdi 1 cms em todas as medidas!!!!

As aulas têm-me ddo imenso trabalho! não sei como me vou safar a tanto!mas com algum esforço lá se alcança.

Este fim de semana vou para a terriola, por isso vou estar um pouco ausente. mas vou ver se consigo passar por cá!!!

Em relação à alimentação de ontem, acho que até correu bem:

PA: cereais integrais
L1: 2 bolachas integrais
A: alface+cenoura+peru+papais+maça+bocadinhos de queijo (uma salada e tanto!)
L1: 2 bolachas integrais
L2: 4 bolachas integrais
J: sopa+salada de atum, tomate, alface, cenoura + laranja.

Sei que nao devia ter comido tanta bolacha mas foi o que deu na altura!
Bem, vou voltar ao trabalho!

Um bom fim de semana p tds
Beijinhos